כחלק ממכלול האימונים הרחב שאני מציע, ישנו אימון פילאטיס שבועי שאותו מעבירה מדריכה מוסמכת ומקצועית. אימון זה מהווה אימון איכות וחשוב מאוד כחלק מהשגרה השבועית התקינה של האדם העוסק בספורט, בעיקר בספורט סיבולת. מעבר לכך, אופי החיים שלנו כיום – במשרד, ברכב, מול המחשב מחייב את זה יותר מתמיד. אז כל שנותר לנו הוא להקשיב לגוף ולצרכיו ולהפגש באימוני הפילאטיס השבועיים.